الرئيسية / أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

أرشيف الوسم : إنقاص الوزن

أفكار تنجح نظامك الغذائي وتساعد على إنقاص الوزن

يتابع الكثير عن فكرة إنقاص الوزن خاصة مع ما شهده العالم من تفشي جائحة كورونا وتطبيق الحظر المنزلي ما ساعد على زيادة الوزن للعديد من الفتيات والسيدات

أكمل القراءة »

البازلاء لإنقاص الوزن والحماية من العمى

كتبت : رنا شكري تعد البازلاء مصدرا مهما جداً للألياف، وهي تقوم على تخفيض الكوليسترول الرديء وزيادة مستوى الكوليسترول الجيد.

أكمل القراءة »

«ريجيم الزبادي» لخسارة وزنك في أسبوع

رجيم الزبادي

كتبت رنا شكري إذا كنت تنظرين إلى نفسك بعين الذنب بسبب وزنك الزائد، والمأكولات الدسمة المدججة بالدهون التي تتناوليها، فنحن موجودون لمساعدتك وكي لا تقسي على نفسك كثيراً بالرجيم.

أكمل القراءة »

رجيم الفواكه لإنقاص 7 كيلو من وزنك فى أسبوع

رجيم الفواكه

كتبت رنا شكرى هل يصدق أن تنقصى من وزنك 7 كيلو جرامات فى أسبوع بواقع كيلو جراما فى اليوم؟! نقدم لكى رجيم الفواكه والذى سيساعدك على إنقاص 7 كيلو جرامات من وزنك خلال أسبوع بشرط الإلتزام بجدول الرجيم من دون تعديل.

أكمل القراءة »