الرئيسية / بيئة ومجتمع / كبسولة الوقائع الطبية: نسكافيه أفضل بسعرات حرارية أقل.. وأحذر المبيض
كبسولة الوقائع الطبية
كبسولة الوقائع الطبية

كبسولة الوقائع الطبية: نسكافيه أفضل بسعرات حرارية أقل.. وأحذر المبيض

كتبت ندى محمد

كثير منا يفضل احتساء كوب من النسكافيه خاصة في ساعات الصباح، فهو يعتبر منبه جيد في الساعات الأولى من بداية يوم عمل، وتقدم كبسولة الوقائع اليوم الطبية هذه النصائح.

وهناك البعض يفضل النسكافيه البلاك بدون أي إضافات في المقابل يفضل الكثيرون إضافة المبيض عليه. 

أخطار النسكافيه
أخطار النسكافيه

ويقول الأطباء إن النسكافيه المضاف إليه المبيض غير صحي خاصة أن المبيض هو عبارة عن دهون مهدرجة، مضرة بالصحة.

وهي نفس الدهون التي تتكون عند القلي على درجات حرارة عالية لفترة أو عند تصنيع المنتجات الجاهزة والتي لها أضرار كثيرة أهما أنها السبب الرئيسي في تقليل الحرق وزيادة الدهون.

أضرار المبيض والدهون المهدرجة:

١_ زيادة نسبة الكولسترول الضار بالجسم

٢_زيادة احتمالات الاصابة بأمراض القلب المختلفة

٣_على المدى البعيد يصبح الجسم معرض للاصابة

بمرض السكري

٤_ تؤدي الى خلل هرموني في الجسم

٥_ تؤدي الى ارتفاغ ضغط الدم

٦_ تعتبر سبب رئيسي في تقليل الحرق وزيادة الدهون

وينصح الأطباء بأنه من الأفضل لصحتك استبدال المبيض بنسكافية بلاك مع حليب خالي الدسم (مسموح بنظامنا يوميا معلقتين صغار نسكافية بلاك وكوبين من الحليب خالي الدسم).

وهو ما يعود بالفائدة على أجسامنا ويمده بالكالسيوم، بحسب رأي ونصائح العديد من المختصين في مجالات الصحة والسمنة.

شاهد أيضاً

أعراض الجلطة

احترس.. 6 علامات تدل على وجود جلطة دموية خفية في الجسم

كبسولة الوقائع الطبية رغم أن تجلط الدم يعد أحد آليات الجسم الدفاعية، مثلما يحدث عندما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

%d مدونون معجبون بهذه: